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天河娱乐场娱乐骰宝·“只需要分泌唾液”就可以!教你简单轻松的减肥方法
2020-01-10 18:43:56   来源:云顶网站   阅读量:4849

 唾液可消除压力减肥大敌「压力」也可因咀嚼而消除,人类为了抵抗压力会从副肾皮质分泌名为皮质醇的荷尔蒙,但这种荷尔蒙过多也会造成压力。因压力而产生的皮质醇若在体内停留会造成心跳过快、血压上升及强烈口臭。泪水及唾液都含有这种皮质醇,若排出也可将皮质醇一起排出体外。减肥成功秘诀在不要让血糖值过于上升及不累积压力,而可解决这些问题的则是「多咀嚼以分泌唾液」这种简单方法而已喔。...

天河娱乐场娱乐骰宝·“只需要分泌唾液”就可以!教你简单轻松的减肥方法

天河娱乐场娱乐骰宝,「不需运动、吃自己爱吃的食物还能变瘦……绝对不可能」而放弃的人相信不少吧。但其实只需要以某个大家从以前就知道的方法就有可能达成喔,这个方法不只可变瘦也是不需花钱且安全又健康的有效方法。

这次我们就将为大家介绍这种梦幻减肥法。

一边吃喜欢的食物一边瘦身的方法

其实这种梦幻方法正是「多咀嚼」,多咀嚼可有以下效果喔。

(1)确实消化及吸收。

(2)血糖值较快上升,容易有饱足感。

(3)唾液所含的igf贺尔蒙和胰岛素有同样效果,可在进食20分后使血糖值下降。

一开始血糖值快速上升到某种程度时会有饱足感,之后可让血糖值不过于上升且对糖尿病治疗也相当有效,更可预防饮食过量喔。

唾液可消除压力

减肥大敌「压力」也可因咀嚼而消除,人类为了抵抗压力会从副肾皮质分泌名为皮质醇的荷尔蒙,但这种荷尔蒙过多也会造成压力。因压力而产生的皮质醇若在体内停留会造成心跳过快、血压上升及强烈口臭。泪水及唾液都含有这种皮质醇,若排出也可将皮质醇一起排出体外。

减肥成功秘诀在不要让血糖值过于上升及不累积压力,而可解决这些问题的则是「多咀嚼以分泌唾液」这种简单方法而已喔。特别是在忙碌生活中一边减肥的人可以尝试看看唾液的减肥效果喔!

(编辑:七年)

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